エコリンクにセーフ。
今日はだいぶ喉が楽。声出すのがそんなに辛くない。よかった〜。薬も昨日から止めてます。
本葛でもメーカーによって質感が違うようです。ムソーのはむっちり。胡麻豆腐っぽく出来上がります。
午前中は朝から太陽さんが…！むろやん、自分がお願いしてるからだ、と嬉々としてベランダに挨拶に行きました。
今日のマクロランチは小豆玄米七草粥です。お客様の要望にあわせて塩入れずに炊き、胡麻塩添え。牛蒡と人参のきんぴらも油ナシ、ウォーターソテーで。
お昼を済ませてから大和へ。いきなりエコリンク挑戦。運動神経がいい、というむろやんは茶LaLaでお茶を飲みながら私を見下ろしています。
20分くらい黙々と周回したかな。なんせ、脚の筋肉衰えているのと、喉が既に干からびているので、軽く流してみるだけにしておきました。
一時間自由行動。大和地下にはわらべ村の玄米うどん、全粒粉の扇麩、雑穀のパスタソース、ミトクの玄米飴、手頃な量と値段の岩塩があるのです。
紀伊國屋でも何冊か本。「聖☆おにいさん」の新刊もありました。珍しくもおしゃれ関係の本にも手を出して。
コインランドリー、ドラッグストアに寄ってから帰宅。
玄米ご飯炊きながら次のお客様の用意。
「聖☆おにいさん」読んでにこにこ。明日のお客様に見せよう…。
