再び断捨離。
睡眠がお給料です。昨夜は早々と寝ました。
朝、時計見てもまだ7時…もうちょっと…8時…むにゃむにゃ……。
いい加減で起きようかー。すると先に階下に降りたむろやん、「もう9時になってるぞ!」
えらいこっちゃ、寝室の時計が電池切れで止まっておりました。朝イチのお客様なくてよかった〜。でも久しぶりに充分に寝られました。実家に帰っても寝られなかったのに。宇宙からの配慮だね!
ニトリで品を物色するも、納得いくもの見つからず。今あるものを修繕して使うことに。
カフェでクロックムッシュのセット。パン、ハム、チーズ、ホワイトソース…。やや後ろめたさを感じる。腎臓の辺りがちりちり痛い。
「人にとって、急がないという決断ほど有益なものはない」by ソロー。これは先ほどのニトリでの決断に対して、宇宙からのメッセージだな。
本屋さんで本買って帰宅。
熱いブラックジンガー。むろやんには三年番茶。
買ってきた本を拾い読み。感動しつつ、ポストイット貼りまくり。断捨離の本です。4冊目。
お客様お迎えして、今度は自分が入る。ほう。あったかーい…。でも、早く断捨離実践したくてうずうず。
上がって蘇生水飲んでから、思い当たるのどんどん手放す。快感。できる時はできる。
見えてくるんですよね。
今回買った「ようこそ断捨離へ」やましたひでこ はズキュンとくるコトバ多し。
曰わく、
「実家にモノを置いたままにすることは、仏壇にゴミをつっ込んでいるのと同じ」
曰わく、「なにか良きことをする前に、今している悪しきことを止めよ」
原点は、沖ヨガの「栄養摂取の誓い」。
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栄養は、自分に良いものを取り入れ、
自分に悪いものを入れず、
不要なものは出しきることであると知りました。
自分に取り入れて良いものと悪いものを知っているのは、
身体自身にあたえられている智恵であると知りました
今からの私は、自分の内在智の教えに従って、
自分に適し、自分に必要なものを取り入れ、
不要で不適なものは出しきるよう努めます
いただきます
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最近食べ過ぎてるからよく分かる。
「食べ物に善悪なし」。食べ物を生かすかどうかは私たちがすること。
「クロワッサン」の綴じ込み付録にも、玄米をしっかり食べるように、と。ほぼ、玄米ご飯だけでもいいのに、最近おかず作り過ぎたな。
よし、食も身の回りもシンプルにするぞ〜。
