2011-03-16から1日間の記事一覧
昨夜、寝る前にヨガと瞑想をしてみました。やっと気持ちが安らかになった。すぐ寝付けた…と思ったら脚ムズムズで夜眠れず。でも朝6時、ポカン、すっきりと目が覚めました。やっぱりヨガ、瞑想はいいみたいです。 隣にむろやんはいない。多分、また神社に行っ…
昨夜、寝る前にヨガと瞑想をしてみました。やっと気持ちが安らかになった。すぐ寝付けた…と思ったら脚ムズムズで夜眠れず。でも朝6時、ポカン、すっきりと目が覚めました。やっぱりヨガ、瞑想はいいみたいです。 隣にむろやんはいない。多分、また神社に行っ…