心穏やかになれば顎関節症も治る。

さっき買った本、むちゃくちゃいいですっ！

お薦め！顎関節症でない他の病気にもあてはまる。自分の病名に置き換えて読んだらいい。

一冊目には、

妹のは
「難治性顎関節症」。

心理的要因が関わって慢性化している。

なので、認知行動療法として、

痛みについて考える時間を減らす。

何かに集中して、痛みを忘れている時間を増やす。

一人でぼんやりする時間を作らない。

慢性の痛みには波がある。激痛は一時的。通常は3〜7日で元の状態に戻る。痛みに振り回されない。

会社を止めるな。

家事もする。

痛みを理由に行動はキャンセルしない。

家に引きこもらない。

家族側としては、

共依存にならないよう、それぞれが自分の人生に責任をもって、自立して生きている状態を保つ。

いたわりすぎない。

イチ押しの本は以下です。

「病気・顎関節症の原因は潜在意識と心と歯にあった」疋田 渉 現代書林

病気は自分自身がつくりあげたもの。

意識が向上した時、良い方向に導かれ始める。

病気・苦難・すべての現象は自分が引き寄せた。

病気を治そう治そうと思わない。

病気・苦難・顎関節症は試験問題。

悪くなった時どのような態度でいられるかが、病気と別れられるかどうかを決める。

頭痛や顔面痛は咀嚼筋の緊張による痛み。

病気は日々幸せを感じていればよくなる。
幸せを感じるには感謝の心。その状態にするには、意識を浄化をする。

心が穏やかになれば筋肉が緩み、骨の歪みがほどけ、顎が緩み、病気が良い方向に向かい始める。

顎関節症から、スピリチュアルな話へと導かれてます。なあんて妹に最適な本なんでしょ。

妹のおかげでこの本に巡り会えたわ。感謝！