2011-09-11 秋の食卓。 今日の夕食。 サツマイモ入り黒米玄米ご飯。 金時草のお味噌汁。 さんまと茗荷の塩焼き。 青長唐辛子のホイル焼き。 キャベツサラダ。生姜ドレッシング。 キュウリと茗荷の漬け物。 むろやんは冷酒で。